Выгорание

Как эмоциональный интеллект помогает распознать профессиональное выгорание?
Эта тема, актуальная как никогда, в интервью с Александром Сержановичем — ментором, психологом и топ-менеджером. Мы разберем, как развить эмоциональный интеллект, распознать признаки выгорания и предпринять шаги для его предотвращения.

Где искать ориентиры, чтобы убедиться, что ты движешься в правильном направлении? Идея этого текста возникла у меня в моменте, когда я сам достиг дна выгорания. Я не психолог и не специалист, чтобы разложить всё по полочкам, поэтому просто поделюсь своими мыслями, своим языком.