Что такое выгорание, и как оно связано с ментальным здоровьем и творческой деятельностью? Личная история.
Где искать ориентиры, чтобы убедиться, что ты движешься в правильном направлении? Идея этого текста возникла у меня в моменте, когда я сам достиг дна выгорания. Я не психолог и не специалист, чтобы разложить всё по полочкам, поэтому просто поделюсь своими мыслями, своим языком.